A veces, el apego no seria suficiente para sostener la comunicacion. Los expertos apuntan que la decision, la audicion activa y la intimidad son pilares basicos de un compromiso solido. Echa un vistazo a los requisitos que debe tener la pareja Con El Fin De disfrutar sobre sanidad asi como dicha.
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Intentamos comer sano, hacer entrenamiento cada semana y acudir al doctor cuando toca. No obstante, ?que hacemos Con El Fin De asistir la contacto de pareja?
Nunca obstante, la relacion sobre pareja seria como un parque: si no se cuida, las malas hierbas creceran asi como arrasaran con todo.
Vigorizar el vinculo (inclusive anteriormente sobre que aparezca la tormenta), adoptar un enfoque proactivo asi como escuchar mas al otro puede realizar mas saludable una comunicacion sentimental.
Prerrogativas de la relacion duradera
Asentir los complejos. Mejora la autopercepcion que poseemos de nosotros mismos, sobre todo, aquella ‘debilidad’ (tener barriguita, forma sobre cocinar, control por el orden…).
Copiar las habitos sobre salud. Las parejas tienden a copiar las habitos del otro: En Caso De Que individuo cita al dentista una oportunidad al anualidad, es probable que el otro realice lo mismo.
Sensacion sobre proteccion. Cuando sientas un vinculo fiable y permanente con tu pareja, puedes tratar cosas nuevas. Posees donde aterrizar si la cosa no funciona.
Distribuir recuerdos. Mirar hacia atras en las experiencias que habeis compartido es una estrategia eficaz Con El Fin De la felicidad personal (y sobre la relacion).
Corregir las sesgos de pensamiento. Al conocerse bastante, se capta cuando el otro esta cayendo en un patron. De este modo, En Caso De Que toma briento.
Las claves sobre la comunicacion saludable
A continuacion, recopilamos los diez pilares de estas relaciones saludables que, segun los expertos, son clave para un vinculo satisfactorio asi como duradero.
- Conozco tu igual. Tu y tu pareja os aceptais por lo que sois. No intentais cambiaros el alguno al otro. Puedes acontecer tu exacto asi como mostrar tu identidad sin preocuparte si te juzgara.
- Sois superiores amigos. Estudios recientes sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la amistad tienden a permanecer mas comprometidas y experimentan mas satisfaccion sexual.
- Te sientes agradable. Te abres, compartes sentimientos y confias en el otro. A pesar del riesgo sobre vulnerabilidad, has aprendido a confiar en tu pareja asi como an encontrar que esto lo aproxima a ti.
- Sois mas parecidos de lo que crees. Mas alla de algunas diferencias, teneis abundante en comun. Disfrutais en el sofa, si bien a ti te gusten las comedias y al otro las sobre actividad.
- Formais un equipo. Cuando hablais, ?usais frecuentemente el «nosotros»? Eso muestra una identidad compartida. Las parejas interconectadas de este modo estan mas satisfechas y comprometidas.
- Eres superior humano. Tu pareja te asistencia a perfeccionar asi como incrementar tu identidad. Apoya tus elecciones de el desarrollo personal. Cuando te expandes, tu contacto ademas lo hace.
- Compartis el conseguir. Si bien Tenemos areas de especializacion (uno se ocupa sobre la higiene asi como el otro de estas comidas), ambos compartis toma de decisiones asi como lograr en la relacion.
- El otro seria excelente ser. ?Que queremos en una pareja? Sencilla: que sea carinosa, amable, digna sobre empuje e inteligente. Las personalidades satisfactorio crean relaciones mas solidas.
- Confiais el uno en el otro. Sabes que dispone de siempre en mente tus intereses asi como estara alli cuando lo necesites. La decision fomenta un gran aprieto.
- No teneis mayusculos inconvenientes. Tenemos dificultades asi como luego Tenemos DIFICULTADES. Carencia de respeto, mentiras o celos son asesinos sobre relaciones. Si no seria vuestro caso, estais mejor sobre lo que crees.
Reflexiona un momento referente a cuantos de esos pilares tendrias asi como cuantos te faltan. A veces, Con El Fin De vigorizar esas claves unicamente Tenemos que probar cualquier lo que funciona en la pareja. Eso si, las relaciones sanas se basan en el respeto mutuo, el amor y la aprecio dentro de iguales.
